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起早锻炼减肥么只是快走

女0岁

2016-05-20 21:37

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健客医生

你说的情况是可以减肥的，快走属于有氧运动，如能每天坚持半小时以上的话最好

饭正常吃也没事么了我天天晚上就正常吃饭吃完饭就下楼快走天天起早快走是不是能减肥啊

可以的，但是饮食要清淡一些

哦好的谢谢

没事，有不清楚的可随时联系我们

好的

那早点休息，稍后系统关闭后，麻烦帮我做个评价，谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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