您的情况还是要使用人工激素来维持您的月经的周期，这个时候也是差不多该绝经的时间应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！