专家问答
孩子吃什么钙片帮助长高?
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2013-09-11 22:53
病情描述
你好!我想了解一下,我家孩子16岁了,可以吃什么钙片来补钙吗
医生建议:2013-09-11 22:55
专家问答健客医生
你好!根据孩子的这种情况,建议给孩子服用http://www.jianke.com/product/***.html荷氏牛初乳钙片。另外, 钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收,果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的,宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值,因此,睡前补钙效果更好。钙需要持续补充——钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
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