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医生，怎么瘦身啊，我脸有点圆，手臂粗，下

女0岁

2016-05-18 21:20

病情描述

医生，怎么瘦身啊，我脸有点圆，手臂粗，下半身也胖，不想运动和吃减肥药

问答详情

李医生

医师

非临床麻醉科

四川朗睿整形美容医院

不想运动，亲，胖就是懒出来的。目前就两个方案，一个就是管住嘴，少吃，不吃零食。如果嘴管不了那就只有抽脂

是实在抽不出时间运动

我也不喜欢吃零食呀

饮食结构如果？

有点油腻，毕竟是学校做的食物

在家就清淡很多

恩，课间的时候可以适当的走走，每节下课都走走厕所，多溜达一下

我就是这么做的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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