你好！人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后一个月内禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。 祝你早日康复！