你好，根据你的情况建议服用参茸鞭丸补肾壮阳，强精增髓。用于性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄，遗精及男女一切肾病。搭配汤臣倍健雄纠纠益康胶囊温补肾虚，恢复男性精力和体力，长效解决生理疲劳，避免急功近利的副作用。要戒掉手淫，平时要多注意休息，尽量不要熬夜，适当的放松自己。