你好，青春期过后一般就停止发育，女性乳房形状及发育状态跟遗传有关系，很难自身改变。目前可以多吃木瓜，多喝豆浆，做精油胸部按摩，可以有效，但是具体多大效果，因人而异。条件允许的话建议使用木瓜葛根片，它由内而外，改善女性皮肤，美白丰胸，补充身体营养，早晚各1次，1次2片，餐后服用。希望可以帮助你，祝早日康复！