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医生，我跑步腿很酸。导致我跑步成绩不好，以前看了说我代谢不好

男18岁

2014-04-08 15:58

病情描述

医生，我跑步腿很酸。导致我跑步成绩不好，以前看了说我代谢不好，乳酸堆积多，我想问吃什么东西可以快速把体内的乳酸排除？

医生建议：2014-04-08 22:04

李医生医师内科莱城区口镇中心卫生院李家镇卫生室

您好，您说的情况可以积极运动，多饮水，就可以代谢乳酸的，而不是吃什么药物

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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