您好，喝茶有祛除口臭的效果的，尤其是绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。平时多吃新鲜水果蔬菜，尤其是含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、玉米面等，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒、葱、蒜等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！