你好，根据你的情况可以服用西地碘含片(华素片)用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。口含，成年人，一次1片，一日3-5次。搭配汤臣倍健维生素B族片补充B族维生素。再加上汤臣倍健维生素C片有助于巩固结缔组织，强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉；加速伤口愈合和组织生长；平时少吃辛辣，煎炸的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素。