您好，像你这样的情况，建议你可以用凝结芽孢杆菌活菌片(爽舒宝)治疗因肠道菌群失调引起的急、慢性腹泻、慢性便秘、腹胀和消化不良等症。口服，成人，首次服6片，以后一次3片，一天3次，用温开水送服。温馨提示：保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。希望能够对你有帮助，祝早日康复。