你好，一般来说月经周期规律的好推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵期受孕率很高。建议：除去排卵期就是安全期，在安全期做爱受孕的几率很低，但不敢保证肯定不怀孕。如果不准备怀孕一定要做好避孕措施，以免意外怀孕。意见建议：一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的，没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的。祝君健康。