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运动怎么样快速减肥，身体就是剩下了肉体的。

女15岁

2016-05-13 09:16

病情描述

我上初中，身高163，体重却已经奔130了，特别是腿粗，而且还会总是在增长体重，能不能就是控制好下来的。

医生建议：2016-05-13 09:16

健客医生

这个是可以的，但是必须要坚持运动，饮食一定要清淡，能量堡垒左旋肉碱营养片，促进脂肪燃烧，有助于迅速分解腰、腹、臂部、堆积的脂肪，重塑迷人曲线。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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