你好，日常注意饮食清淡，多喝水，不要吃辛辣，油腻，鱼腥，煎炸上火的食物，也不要酒，熬夜。可以喝一清颗粒，清热泻火解毒。用于火毒血热所致的身热烦躁，目赤口疮，咽喉、牙龈肿痛，大便秘结，及咽炎，扁桃体炎，牙龈炎见上述症状者。口腔溃疡喷桂林西瓜霜三金。如服用3天后扁桃体炎肿痛症状没有缓解或加重甚至发热，建议看一下医生。