植物神经扰乱之前经过用奥氮平片欧兰宁和、安定 、草酸艾司西酞普兰片药物增减法治疗了一个月，目前的情况就好了许多，没有了前期的恐慌紧张心情，睡觉也没有之前那种一夜不眠，现在入睡不够深和入睡难，而且伴有耳鸣，请问医生我现在这个情况用谷维素和维生素B族治疗可以吗？分量如何配置？或者用中医调理外加运动好呢？