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有没有什么健康的方法能够瘦腿？

女0岁

2016-05-12 08:21

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健客医生

如果是想瘦腿的话必须是长期的坚持运动每天半小时的快走10分钟的跳绳10分钟的压腿10分钟的按摩这样才可以起到非常好的瘦腿效果的需要长期坚持

怎麽压腿才是健康的

压腿比较随意，目的是拉伸肌肉

哦哦，好的，谢谢您

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