想减肥吃白水煮菜能放盐吗
女0岁
2016-05-11 16:26
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健客医生
可以放点盐,你平时饮食可以搭配好。晚上尽量吃水果之类的。少吃油腻的食物
我想吃高粱米饭
然后吃白水煮菜 和白水煮肉
每天一个鸡蛋
这样可以吗
可以
这些含脂肪不高
平时适当运动
不吃盐有什么危害吗
是的 一周3次可以吧
少吃一点盐,身体需要
盐多了也胖吧…
少量不会的
有没有别的办法补充点需要的盐呢
水煮菜怎么放盐…
一般没有其他代替
你就少许加点就好了
即使水多也不影响补充盐分吧
问题不大
肉类吃猪肉鸡肉都可以吧
多吃鱼
猪肉少吃
鱼好麻烦啊
清蒸
多吃鱼肉
鸡肉呢
也少吃?
可以吃少吃
牛肉可以吃
主要吃鱼肉和牛肉啊
牛肉也煮?
可以炒呀！
酱牛肉行吗
可以适量
吃酱牛肉是不是就不用往菜里放盐了
是的
酱油是咸的
没什么问题稍后会有链接发去请对我的服务做个评价支持一下我的工作
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