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人一般一天要睡几个钟?

男16岁

2014-04-07 16:07

病情描述

人一般一天要睡几个钟?

医生建议：2014-04-09 08:12

谢医生

你好，正常人的睡眠一般都是7 8 个小时，合理安排自己的生活作息时间有有利于自己的睡眠质量。

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