你好，一般手抖有两种情况，心理性和病理性。生理性手抖是幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动，常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。病理性手抖在医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。根据你的情况应该是生理性的，建议你调节好自己的心态就可以了。