你好，你可以服用鹿鞭补酒，本品可以补肾，益气补虚。用于治疗腰膝冷痛，神疲气怯，四肢无力。期间你可以多食用些温热食物,可以帮助御寒.适合冬天食用的温热性的肉类有羊肉,牛肉,狗肉,虾等.蔬菜有辣椒,洋葱,韭菜,甘蓝等.还有人参,龙眼,芝麻,核桃,栗子,红糖等。