专家问答
请问喝优酪乳或是吃优酪,有什么益处呢?在早餐食用前吗?
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2014-04-07 11:32
病情描述
我想请问喝优酪乳或是吃优酪,有什么益处呢?在早餐食用前吗?
医生建议:2014-04-07 11:35
专家问答施医生
喝优酪乳或是吃优酪建议最好在早餐空腹之前吃,可以透过优格来增加饱足感,减少早餐的摄取量,但也要注意,最好选择原味、不加糖的优格或优酪乳,比较健康。
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