您好，茶里的有咖啡碱，它是中枢神经的兴奋剂，能兴奋大脑皮层，所以茶有提神的作用。茶叶中的咖啡因会使神经兴奋，不易入睡。不光是茶叶，咖啡、可口可乐等也差不多。各人适应能力不同。我下午就不再重新泡茶，只能喝上午泡的茶，只添加水，否则晚上就睡不着。祝您生活愉快。