你好，你的情况从中医的角度来说，考虑是肝脾不和，是肝气郁结导致的脾胃不协调，建议你可以使用加味逍遥丸(同仁堂) ，该药的主要作用有舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。平时要注意调整好自己的心情，多想想开心的事，跑跑步之类的，生气的时候做点别的事来转移注意力。