你好，根据你描述的情况应该是是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。晚上睡觉前要少喝水，要按时休息，饮食要清淡些，睡前不要喝茶和咖啡。可以吃点褪黑素片提高睡眠质量。