专家问答
请问吃鱼肉可以补充什么元素吗?增强体质可以吗?
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2014-04-05 19:35
病情描述
你好,医生我想咨询请问吃鱼肉可以补充什么元素吗?增强体质可以吗?
医生建议:2014-04-05 19:37
专家问答施医生
鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。
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