折腾收拾屋子心慌到要死，等下又要坐车感到
女0岁
2016-05-04 17:23
病情描述
折腾收拾屋子心慌到要死，等下又要坐车感到很害怕，因为一直在收拾书没休息还要慌，本来就有惊恐心慌濒死感的问题查了没器质性，可是要怎么办呜呜？心慌到要死怎么办？出不去门儿总想跑厕所主要就是心慌到要死紧张害怕怎么办？每次出门儿前都这样心慌到要死还总想着去厕所，折腾收拾了一整天马上紧接着又坐上车出远门儿就感到心慌到要死还紧张害怕焦虑但是去大医院都查过了没器质性还这样心慌到要死了呜呜。。。 安神补脑液和速效救心丸哪个能自己吃？
问答详情
健客医生
根据你的症状，尤其是经过临床检查已排除器质性病变，所以怀疑你是焦虑症
心理原因吗
出门儿前总想去厕所
主要就是心慌到要死还紧张害怕
考试前也是
是的，其实这两个药我都不建议你吃
是药三分毒
自己能吃什么吗？
蔬菜水果有推荐吗？
谢谢您医生
有什么能管用和缓解吗？
有什么能管用和缓解吗？
谢谢您医生
我推荐你看一本书，名字大概是焦虑症患者的自救
能管用吗？
好，谢谢您
还有有必要心理咨询吗？
还可以，起码能让自己更坚强
找心理咨询师吗医生？
心理辅导老师能行吗？
中学和大学心理辅导老师能行吗医生？
可以看心理医生，但是最终还是靠自己战胜你所害怕的
心理医生，心理咨询师和心理辅导老师都是一样吗？
心理咨询能行吗？
你可以先去辅导老师那里看一下
谢谢您
以前去过
你觉得有效果吗？
见面少
去年暑假有效果了
但是老师忙
不算太正规
就是见面少
这样也行吗
这几天事情多
还有毕业前
就开始犯了又
最好还是心理医生比较好
然后其实最主要的是你自己
可是心理门诊都只能开药
不想吃药
好
慢慢找到面对自己焦虑状态的办法
心理治疗和心理咨询一样吗医生？
我很信任我们老师还能接着找她吗？
我是觉得只要没有失眠的症状，药物的话可以先不吃
前几天失眠
但是这两周好多了
失眠就比较麻烦
基本没失眠
睡觉也还行
但是还是要自我调节，说句实话，谁不失眠
也别太给自己压力
谢谢您医生
您看接着找中学老师也还行吗？
一定要学会无所谓
也就是自己处理能力不够找下老师
好，谢谢您
从小就胆小怕事
老师只要有时间都可以，就怕没时间，你还是得不到疏导
就是没固定时间
行吗？
我很信任她
我推荐你看一下那本书
就是她时间固定不了
好
我看过，觉得说的很有道理
她时间不固定挺苦恼
好，看下！
是的，你发病是不定时的
从初中开始
心慌到要死
查了没器质性就没再看
现在还这样
但是依赖别人，永远都站不起来，所以要学会自己解决自己的问题
当时犯的比较厉害，高中老师都很好本来好点儿了，就是高考时候又心慌了
再就是现在又心慌到要死比较频繁
好
谢谢您
知道了医生
都慌了这么多年都没事，你怕啥
不知为什么感受一上来就受不了
喝一口凉水，转移一下注意力
特别是周围没人
还要害怕
好
好
谢谢您
你越怕就越难受
是，所以很矛盾
很纠结
不要把焦虑症当猛兽
把它当伙伴
好，还有总跑厕所也是焦虑吗？
出门儿前
在家里不出去还好
不要去拒绝它，学会接受它
好
有时候不憋得慌也总要去，甚至拉肚子
好
不用去太关注自己的身体变化
管他呢，谁不去厕所
多跑几次，就当减肥了
我父母看我总去厕所就吼我
越吼我越想去
矛盾
你也不要在意别人怎么看
原来老师告诉我每天走路，去年暑假坚持很好，就是这几天心慌难受没怎么坚持每天走路
好
我的意思是不要管自己去厕所，也不要管别人怎么看
好，知道了
你太敏感
有时候在车上担心半路上会去厕所也会紧张
那就太累了
好，可能是
比较敏感吧
老在意别人怎么看，人生难得潇洒
也胆小怕事
好，知道了
太感谢您了医生！
恐惧是焦虑症的根源
和您说说也感到好多了心里
只要不恐惧，焦虑症就会好了一半
是这样就是有时候控制不住，心慌到要死心慌濒死感时候就不自主害怕紧张，越紧张害怕越慌越想去厕所
是
去年暑假坚持走路和跳芭蕾感到心里好很多就是这几天事情多也没怎么坚持
然后就老心慌出门儿也是老心慌了
谢谢您医生
别多想，你就这么想，生死天定，与其天天担心哪天心脏病，不如我就放开了，活的自信一些
总比担惊受怕的强
您说就是纯心理因素心慌是吗？
焦虑因素吧
焦虑因素吧
是的
怎么心理因素也会这样强烈感受？
你这么年轻怕什么
怎么心理因素也会这么强烈感受？
很费解
你看一下那本书
讲的很详细
好，搜索下
有PDF
好，搜索下
医生谢谢您
医生谢谢您
不客气
非常感谢您
没事
医生谢谢您了啦
88
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部