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怎样可以使自己变得自信起来，我一直都不自信。

女18岁

2016-05-02 15:57

病情描述

每次上台演讲都很害怕，如何才能让自己变得自信起来。

医生建议：2016-05-02 15:57

健客医生

很多人的自信心都是培养出来的，所以不要担心本身就没有自信心，没事的时候多去多人的地方读书，多与陌生人交流，这样的话可以增强你的胆量和自信心。

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