医生你好，我想晚上一个苹果一袋牛奶，减肥
女20岁
2016-05-02 10:48
病情描述
医生你好，我想晚上一个苹果一袋牛奶，减肥，早餐和中餐基本正常，这样可以吗
医生建议：2016-05-02 11:13
健客医生节食的减肥本身就是不科学的，特别是晚上，虽然晚上只要七分饱，如果您只吃牛奶，或者是苹果的话，很容易引起胃炎的
医生建议：2016-05-02 11:26
可以的，毕竟晚上建议还是少吃为好，这样避免既可以起到减肥的效果，又避免加重胃肠道的负担，也是一种科学的饮食方式。
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