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锻炼腹肌可不可以促进长个？

男0岁

2016-05-02 09:30

问答详情

雷医生

主治医师

中西医

泉水湾村集体卫生所

锻炼腹肌当然可以长高。不论是什么样的运动，都能长个的。建议平时多运动，不要闲下来

我怕肌肉锻炼了会不长个了

越锻炼越长个儿。

想锻炼腹肌，怎么样才有效

锻炼加增强营养最有效。

好的

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清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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