您好，秋冬季节，内火比较大。肠胃也容易紊乱，有可能是内分泌失调，建议多运动，多喝水，多吃些清淡的食物。不要急着用药，建议你不要经常扣脸和去挤痘痘，确保脸部清洁和干净。建议你可以考虑使用一款叫做上宫庄韩方清痘洁面乳使用能平衡油脂分泌快速渗入毛囊深处，加速清除面部多余油脂及堵塞毛囊的污垢。您平时不要经常扣脸和去挤痘痘，要确保脸部清洁和干净。希望能帮的到您，谢谢您的提问！在此也祝您早日康复！