你好，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。最好在两个小时内不要吃东西，当天要吃软食，以温冷为宜，可用另一侧咀嚼。当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。