请问医生，我右手尺骨桡骨骨折手术后35天了
女0岁
2016-04-28 16:39
病情描述
请问医生，我右手尺骨桡骨骨折手术后35天了，睡觉醒来整个胳膊都疼的不能动，怎样活动锻炼才康复的快一点
问答详情
健客医生
根据你的情况需要多注意休息,并吃些钙片进行调整,同时需要控制饮食忌辛辣油腻的食物.
谢谢医生，还有只要手稍不活动，就很僵硬麻木
正常吗？手腕活动有什么办法可以减轻疼痛，帮助恢复吗
可以逐步用个矿泉水瓶进行举起
哦，就是渐渐的增加重量吗，这样也有助于手腕关节的活动吗？谢谢
不是
腕部的恢复啊
嗯，那举水瓶是帮助什么的呢
手腕的力道,逐步恢复
不可以过度了
不可以提及重物
嗯，请问医生，是怎样才能锻炼手腕关节
手握矿泉水,然后向上慢慢抬起了
每天长时间转动手腕，可以吗
手臂不动啊
适量即可了
问题是现在还握不住
手伸不直握不住
手掌可以托住的啊
慢慢用手掌进行抬起啊
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