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我生完小孩十一个月了，可我那肚子和腿上的肉怎么减都难减下来？

女30岁

2014-04-04 10:17

病情描述

你好，我生完小孩十一个月了也断奶了，我就好减肥了，可我那肚子和腿上的肉怎么减都难减下来？怎么办丫

医生建议：2014-04-17 20:33

健客医生

减肥早晚做仰卧起坐，让你老公按住你脚，做到你腹肌发酸，实在不能做了就好，下次再上次做的基础上坚持一个就好了。半个月会有效果的，最好能管住自己的嘴，不可贪食自己锻炼身体啊！多多劳动便可瘦身！买个呼啦圈吧！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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