你好！根据你上诉描述的情况来看，很有可能是风湿性关节炎，平时要适当的锻炼、防止关节过度运动和负重，注意保暖。风湿骨痛胶囊温经散寒，通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的弊病，症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛；风湿性关节炎见上述证候者。希望我的建议能够帮助你，祝你生活愉快。