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我身高一米七2 体重180斤我现在开始去健身

男20岁

2016-04-26 19:45

病情描述

我身高一米七2 体重180斤我现在开始去健身房减肥做有氧运动早上只吃两个鸡蛋中午是一条紫心番薯加一个苹果晚上健身后回家喝萝卜水吃萝卜肉这样的减肥合理吗？会不会出现大问题因为突然的减少食量这两天都在拉稀的便便

医生建议：2016-04-26 21:17

健客医生

这样的减肥方案是不合理的，有可能会有饿晕的情况的，建议你一日三餐是要吃的，可以少吃的，还有要多运动的额，运动后不要进食的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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