您好！一般胆囊炎或者肝不好都会造成这种现象。建议合理膳食，禁辛辣刺激食物。多喝水，多吃蔬果。如有需要，可以用点舒肝健胃丸疏肝开郁，导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛，胸胁满闷，呕吐吞酸，腹胀便秘。口服，一次3~6克，一日3次。希望对您有帮助！