专家问答
正在减肥,早上吃2个苹果好还是吃15个饺子
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2016-04-24 19:42
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健客医生
专家问答
减肥并不是要你一定要控制所有的饮食。一般是建议患者早上可以吃好点,中午吃七八分饱,晚上的时候少吃点.
早上吃15个饺子可以吗?医生
专家问答
专家问答
能不能吃15个是要看您个人的体质情况的,不是每个人吃了饺子之后血糖都是一样的,所以需要您自己试过之后才能知道。我们一般都建议患者拿个本子,记住每次尝试新的食物之后,血糖的情况会偏高或低多少,详细记下来,那么下次吃的时候,我们就有个大概的量可以知道吃多少不会让血糖太高
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