专家问答
这几天睡觉老是说梦话
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2014-04-03 14:51
病情描述
你好医生,我家宝宝15个月最近这几天睡觉老是说梦话,基本上都说过梦话了就醒了。
医生建议:2014-04-03 14:52
专家问答健客医生
你好,说梦话很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.。当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。生活中调理:饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物,少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠,不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情,
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