从你所述的情况， 戒烟限酒，饮食忌辛辣刺激食物，养成锻炼习惯，增强体质，预防感冒。2.生理盐水鼻腔冲洗，、盐酸麻黄碱滴鼻液丙酸氟替卡松喷雾剂药物治疗可以参考。3.如经过正规保守治疗，症状还是反复发作的情况，可以考虑手术治疗。