你好，考虑与贫血或扁桃体肥大有关。建议注意口腔卫生，避免精神紧张，忌烟酒，适当运动锻炼，积极去医院耳鼻喉科就诊，明确后在医生指导下治疗，祝早日康复。应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！