专家问答
你好,我经常失眠,可以用什么药比较安全?就是不上瘾的。
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2013-04-19 16:38
病情描述
你好,我经常失眠,可以用什么药比较安全?就是不上瘾的。
医生建议:2013-04-19 17:19
专家问答戚医生
你好,根据你描述的情况建议你服用褪黑素片可以促进和加深自然睡眠,提高睡眠质量,纠正成年人失眠症。它是一种保健品,不会上瘾的。平时睡前可以喝杯牛奶,或者听轻音乐。要按时作息,饮食要清淡些。
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