根据你所说的情况，使用风湿安泰片是比较有效的，其主要成分为生川乌、生草乌、马钱子（制）、红参、鹿茸、乌梢 蛇、红花、没药、槲寄生、羌活、细辛、甘草等25味，对舒筋活血，祛风镇痛。用于筋骨麻木和关节病有一定的功效，注意心脏病患者高血压患者慎用。然后注意作息时间，多锻炼，身体自然好！！