一直以保持身材严格要求自己，今晚吃了夜宵，过后还喝茶，去运动。
女41岁
2016-04-22 15:47
病情描述
夜晚的九点多，吃了一顿夜宵，担心发胖，晚上赶紧运动了，发胖的几率大吗。
医生建议：2016-04-22 15:47
健客医生几率很小的，久久才一次的夜宵，对身材没太大的影响。只是睡前别吃太饱，会撑得睡不着觉。你的心理方面也不要负担过多，身材多好都不比健康来的重要。
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