早餐是酸奶，中午不吃饭，晚上吃点水果，营养搭配对吗。
女35岁
2016-04-22 15:38
病情描述
一大早的，喝了酸奶，忍着不吃午饭，晚餐很少吃，一个月能瘦多少。
医生建议：2016-04-22 15:38
健客医生严重错误了，不午饭会加重肝胆的负担，而晚餐又空腹吃水果，更会影响了胃肠道的消化。早上得吃点东西再去喝酸奶，这样子错误的搭配在一个月没有瘦身，反而会让身体虚弱，对身体造成了极大的伤害。建议要运动和饮食减肥。
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