你好，祛斑可以用气血和胶囊，建议你配合果莓美白丸复合果莓美酚一起服用，能褪黑、祛黄，全身快速美白；亦能有效清除晒斑或因太阳光导致的色素沉积；使肌肤细腻柔嫩、抗紫外线（防晒）、抗电脑辐射、抗特异性皮炎（湿疹等）、抗皮肤过敏（各类化妆品过敏、季节性过敏等），提高身体抵抗力。平时注意作息规律，保证每天有充足的睡眠时间，不要熬夜，晚上尽量在十点钟前入睡，在工作之余坚持参加适当的运动锻炼，提高身体代谢能力以及身体素质。