您好！平时可以多吃些健脾养胃的食物比如蜂蜜、大枣、薏米仁、胡萝卜、党参等。如有需要，建议使用陈夏六君子丸补脾健胃，理气化痰。用于脾胃虚弱，食少不化，腹胀胸闷，气虚痰多。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸；一日2～3次。希望对您有帮助！