你好！根据你的这种情况，建议服用硫酸氨基葡萄糖片进行治疗观察，用于治疗全身各关节部位的骨性关节炎（如膝关节、髋关节、脊椎、肩、手、腕关节和踝关节等）。另外，可以适当吃点薏苡仁赤小豆粥，忌冷饮。要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，不要吃辛辣和油炸食物。平时应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。 平时多喝水、保持饮食均衡。