您好，我最近眼袋特别严重，而且早上起来眼睛还瑟瑟的？
女42岁
2014-04-02 15:55
病情描述
长期加班和熬夜，导致现在眼袋又加重了。最近尤感不适，该怎么办才好？在平常的生活当中应该注意哪些呢？
医生建议：2014-04-02 17:17
温医生你好，这种情况建议要有充足的睡眠，少点熬夜，要多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，多吃些含蛋白质、脂肪和维生素B的食物缓解疲劳感，比如牛奶、肉类和豆类等，也可以适当摄入干果等。然后要加强身体锻炼，提高身体素质和抵抗力。不要过度用眼！
医生建议：2014-04-02 17:18
李医生医师内科莱城区口镇中心卫生院李家镇卫生室您好，您说的情况首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部