请问中学生减肥有什么方法？ 一个月20 到 2
男0岁
2016-04-19 20:17
病情描述
请问中学生减肥有什么方法？ 一个月20 到 25斤左右 节食对身体好不好
问答详情
健客医生
节食是不利于你的发育的，建议最好从饮食和运动入手，每月减少3斤左右是比较合理的
那可以比三斤多么？
可以，但是会影响发育
那那些方法可以健康减肥？
影响发育是不是影响大脑之类的
最好能从饮食和运动入手
合理控制饮食，每天增加半小时的运动等
那下午不吃饭好不好？
加上每天跳绳仰卧起坐一共两个小时
中午多吃菜 早上吃好
一个月可以瘦多少斤？
我身高174
68公斤
??????
少吃点
不要不吃饭
每个人的体质不一样，减肥的快慢也是不一样的，不好说
那会不会影响智商？
一般不会的
哦哦 那就是会胸部扁扁了??
有可能
那最影响的是什么？
内分泌
会长痘痘么？
有可能
什么嘛。那那些21天减肥法 苹果减肥法怎么样
什么年龄最适合减肥
如果是通过饮食控制和运动合理控制体重的话，是都可以的，不分年龄阶段
苹果减肥法虽然很有效
但是会导致其他营养元素的缺乏
噢 谢谢
没事，你自己多注意，有不清楚的可随时联系我们
那就先这样，你早点休息，稍后系统关闭后，帮我做个评价，谢谢
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