建议你平时多吃些水果，口腔溃疡可以用维生素C片压成粉末涂抹到患处。也可以用蜂蜜涂抹。如果你生活习惯和饮食正常，仍然经常溃疡最好去医院检查一下，这是可以用口腔溃疡散进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！